Táplálkozástani szempontból a kerekszemű barnarizs az egyik legértékesebb élelmiszer, rendkívül magas rost-és komplex szénhidrát- ill. B vitamin tartalmának is köszönhetően.
Mire jó?
A barna rizs segíti az anyagcserét valamint a gyomor-és bélproblémákra is jótékony hatással lehet.
Tápanyagtartalom: 100g-ban átlagosan
(kJ / kcal) 1496 / 352
Fehérje (g / 100 g) 7,9
Szénhidrát (g / 100 g) 74,1
Zsír (g / 100 g) 2,5
Élelmi rost (g / 100 g) 2,9
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, foszfor, magnézium, nátrium
Vitaminok: B1, B2, B3, B6, E
Felhasználása:
Forrás: gyártó / forgalmazó - 2023
